Dieta occidentală identificată ca factor de risc pentru boala Alzheimer, avertizează oamenii de știință: ScienceAlert

Încă nu știm cum să tratăm boala Alzheimer, dar oamenii de știință învață mai multe despre ceea ce crește sau scade riscul de a-l dezvolta – și unul dintre acești factori de risc pare să fie dieta cu care suntem obișnuiți în lumea occidentală.

O nouă revizuire a 38 de studii anterioare din ultimii cinci ani identifică un model de dietă occidentală ca factor de risc pentru boala Alzheimer în cazurile ușoare până la moderate de boală.

Pe de altă parte, dieta mediteraneană dieta ketogenăSuplimentele care conțin acizi grași omega-3 și probiotice par să protejeze împotriva bolilor, dar numai în cazuri ușoare până la moderate.

Cercetătorii de la mai multe instituții din China sugerează că modificările dietetice ar putea fi o modalitate de a reduce riscul bolii Alzheimer și a altor tipuri de demență și de a limita afectarea abilităților noastre cognitive.

Anumite intervenții nutriționale pot încetini progresia bolii Alzheimer și pot îmbunătăți funcția cognitivă și calitatea vieții. El scrie Cercetătorii în lucrarea lor publicată.

În studiile analizate, aceste „intervenții nutriționale” au îmbunătățit funcția cognitivă și calitatea vieții pentru cei cu boală Alzheimer uşoară până la moderată. De asemenea, pare să încetinească progresia bolii.

Deși nu știm ce cauzează boala Alzheimer, știm că aceasta provoacă acumularea acesteia Peptide beta amiloid (Aβ). Și proteina tau Aglomerări în creier, ducând la descompunerea neuronilor cheie pentru gândire și amintire.

Pe baza cercetărilor, modul în care alegerile alimentare afectează inflamația ar putea fi cheie aici: dietele occidentale bogate în grăsimi saturate, zahăr și sare ne pot pune corpul sub un stres suplimentar, făcându-ne cumva mai susceptibili la demență.

„Principalele mecanisme se bazează pe reducerea stresului oxidativ și a inflamației și pe o acumulare mai mică de peptide Aβ”, spune ea. El scrie Cercetători.

Dieta mediteraneană este bogată în cereale integrale, fructe, legume și fructe de mare, în timp ce dieta keto este o abordare foarte specifică, bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați. După cum notează cercetătorii, dieta keto nu este lipsită de riscuri în ceea ce privește sănătatea generală și ar trebui utilizată în consultare cu un medic.

Se crede că demența afectează cel mai mult Peste 50 de milioane de oameni la nivel mondial începând cu 2020, iar acest număr este în continuă creștere. Găsirea unor modalități de a vă reduce riscurile în timp ce căutați tratament poate face toată diferența.

Lucrările continuă pentru a înțelege modul în care dieta se leagă de boala Alzheimer și mecanismele implicate – dar acest studiu și altele asemenea ajută să ofere oamenilor de știință o imagine mai precisă a modului în care ceea ce mâncăm afectează creierul.

„Rezultatele arată că intervențiile nutriționale sunt capabile să încetinească rata de progresie a bolii Alzheimer, să îmbunătățească funcția cognitivă și să îmbunătățească calitatea vieții acestor pacienți”. El scrie Cercetători.

„Cu toate acestea, există încă multe lacune de cunoștințe de investigat; prin urmare, se recomandă un studiu mai profund asupra asocierii dintre nutriție și boala Alzheimer”.

Cercetare publicată în Frontiere în neuroștiință.