„Era un monstru”: Bradley Cooper a mâncat un demonic 6000 de calorii pe zi și a devenit Navy SEAL în 10 săptămâni pentru un lunetist american – nu a primit abdomene

A împacheta 40 de lire sterline nu este o sarcină ușoară, dar Bradley Cooper s-a provocat și a pus ștacheta sus și așa a obținut rolul principal în lunetist american. Filmul este un film biografic al lui Chris Kyle, un faimos marin care a înregistrat 160 de crime confirmate în Irak. I s-a spus să fie un texan care cântărea 230 de lire sterline și era priceput în luptă.

Citește și: „Nu pot să cred că încă mai fac asta în 2022”: fanii îl acuză pe maestrul Bradley Cooper de albire

Nu numai atât, ci după această transformare nebună, atunci lunetist american Înfășurat, a trebuit să piardă toată greutatea în plus pentru următoarea lui tură, a spus el, „Am slăbit aproximativ 15 kilograme în trei săptămâni”. „A fost foarte greu să pierzi următoarele 15 până la 20 de lire.”

S-ar putea să vă placă și: Filmul biografic Leonard Bernstein al lui Bradley Cooper se mută pe Netflix

Cum a primit Bradley Cooper 40 de lire sterline pentru lunetistul american?

Provocarea a fost de fapt obținerea greutății sale de la 185 la 225 lbs, motiv pentru care a făcut niște antrenamente intense împreună cu niște planuri de dietă serioase. S-a bazat în întregime pe exerciții unilaterale, inclusiv genuflexiuni bulgare, deadlifturi cu un singur picior și deadlifturi românești cu o mină, și a început să construiască de acolo. Dar nu a făcut abdominali.

Vezi: 10 drame de război despre care oamenii susțin că sunt mai bune decât lunetistul american

De asemenea, a consumat o mulțime de alimente în timpul întregului proces care înseamnă peste 5.000 de calorii pe zi. Și-a folosit bucătarul personal pentru a pregăti cinci mese corecte zilnice, dar nici asta nu a fost suficient. Actorul a mai împărtășit:

„A fost un adevărat șoc pentru corpul meu. Dacă este pizza și prăjitură, asta e un lucru. Punerea a 6000 de calorii pe zi în corpul tău devine rapid îmbătrânită.”

„Se schimbă total totul, schimbă felul în care mergi, felul în care oamenii te tratează. Dacă cineva se lovește de tine pe trotuar, se cam sară. Te duci la o petrecere și toată lumea dansează, nu ești afectat de nimeni. „

Legate de: Cine este Huma Abedin: celebra iubită a lui Bradley Cooper și fostă consilieră a lui Hillary Clinton

Bradley Cooper își dezvăluie rutina de antrenament pentru lunetistul american

Bradley Cooper este obișnuit să se antreneze de două ori pe zi, începând cu ora 5 AM. S-a concentrat în totalitate pe exerciții structurale pentru a crește masa, inclusiv ridicarea greutăților și ghemuirea pentru a construi o anumită rigiditate și rezistență pentru masa suplimentară. A doua sa rutină de antrenament începea după-amiaza târziu și se concentra pe construirea mușchilor de bază. A mai spus că are și multe minusuri, obișnuia să poarte doar pantaloni cu talie elastică și a spus că până și mâinile i s-au mărit. Dar când a fost întrebat dacă vrea să se întoarcă din nou la acea etapă de antrenament, el a răspuns pur și simplu: „Nu”.

Legate de: „Go f*ck Yourself”: răspunsul epic al lui Bradley Cooper la adresa regizorului de la Hollywood care încearcă să-și justifice câștigarea Oscarului pentru că este bărbat