iunie 18, 2024

Obiectiv Jurnalul de Tulcea – Citeste ce vrei sa afli

Informații despre România. Selectați subiectele despre care doriți să aflați mai multe

Noi cercetări despre cum să îmbunătățești starea de spirit și performanța mentală

Noi cercetări despre cum să îmbunătățești starea de spirit și performanța mentală

Pudra de ceai Matcha este un ceai tradițional japonez cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate. Cercetătorii din Japonia au evaluat efectele antidepresive ale pudrei de ceai matcha la șobolani și au descoperit că aceasta a activat circuitele neuronilor dopaminergici și a îmbunătățit depresia la unii șobolani, în funcție de starea lor mentală anterioară. Mai multe studii ca acesta ar putea ajuta la dezvoltarea unui antidepresiv mai bun.

O privire mai atentă asupra efectelor antidepresive ale pudrei de ceai matcha

Cercetătorii arată cum pudra de ceai matcha îmbunătățește depresia și factorii care controlează efectul acesteia asupra minții.

Matcha, un ceai tradițional japonez, a fost apreciat pentru beneficiile sale pentru sănătate – poate crește starea de spirit și performanța mentală atât la oameni, cât și la șoareci – dar este nevoie de mai multe cercetări mecanice. Prin urmare, cercetătorii din Japonia au evaluat efectele antidepresive ale pudrei de ceai matcha la șobolani. Pulberea activează circuitele neuronale dopaminergice și ameliorează depresia la unii șobolani, în funcție de starea psihică anterioară a animalului. Mai multe studii ca acesta ar putea ajuta la dezvoltarea unui antidepresiv mai bun.

Depresia este în prezent cea mai răspândită tulburare mintală din lume, iar numărul persoanelor afectate de aceasta continuă să crească. Deși debutul depresiei variază între indivizi, se crede că boala rezultă de obicei dintr-o scădere a dopaminei din creier. Dopamina, un neurotransmițător și un hormon, joacă un rol important în îmbunătățirea stării de spirit și în a face o persoană să se simtă fericită, împlinită și motivată. Și în timp ce multe antidepresive au fost dezvoltate pentru a contracara efectul dopaminei scăzute, acestea au multe efecte secundare.

În plus, oamenii pot dezvolta rezistență la antidepresive, necesitând doze mai mari în timp sau schimbări frecvente ale medicamentelor. Aceste probleme au dat impuls căutării produselor naturale cu efecte antidepresive. Unul dintre aceste produse, Matcha, a câștigat recent popularitate. Obținut din frunze Camellia sinensis-Este bogat în compuși care îmbunătățesc starea de spirit – pudra Matcha a fost folosită în mod tradițional pentru a face ceai.

Ceai matcha

Pudra de ceai Matcha este o pudră verde făcută din frunze de ceai cultivate în umbră care au fost măcinate într-o pulbere fină. Este un ceai tradițional japonez care a fost savurat de secole și este cunoscut pentru culoarea verde vibrantă, aroma unică și beneficiile pentru sănătate. Frunzele de ceai folosite pentru a face matcha sunt cultivate în condiții speciale, unde plantele sunt umbrite de lumina directă a soarelui timp de câteva săptămâni înainte de recoltare. Acest lucru face ca frunzele să producă mai multă clorofilă și aminoacizi, rezultând o aromă și o aromă distincte.

S-a demonstrat că consumul acestui ceai îmbunătățește comportamentul asemănător anxietății la șobolani prin activarea funcției dopaminei prin semnalizarea receptorului dopaminergic D1. Creșterea rezultată a dopaminei poate îmbunătăți, de asemenea, simptomele depresiei. Prin urmare, dr. Yuki Kurauchi de la Universitatea Kumamoto a condus o echipă de cercetători pentru a investiga efectele pudrei de ceai matcha la șobolani izolați social. Ei își detaliază constatările într-o lucrare publicată în revista Volumul 15, numărul 3 Nutrienți Pe 22 ianuarie 2023.

Echipa a folosit șoareci BALB/c toleranți la stres și șoareci C57BL/6J expuși la stres care au fost supuși stresului izolării sociale în experimentele lor. Cu toate acestea, administrarea suspensiei de ceai matcha pe cale orală pare să reducă nivelul de depresie la șobolanii expuși la stres. Acest lucru a fost indicat de performanța lor la testele de suspensie a cozii (TST), care sunt utilizate în mod obișnuit pentru a evalua depresia la șobolani. „Matcha a redus timpul de imobilitate doar la șoarecii expuși la stres care au experimentat un stres mai mare din cauza izolării sociale și au prezentat un comportament asemănător depresiv, în comparație cu șoarecii toleranți la stres”, explică dr. Kuroshi.

Ceaiul matcha are efecte asemănătoare antidepresivelor

Neurocircuitul dopaminergic și stările mentale ale șobolanilor după stresul izolării sociale influențează efectele antidepresive ale matcha. Credit: Yuki Kurauchi de la Universitatea Kumamoto

Cum sa întâmplat asta? Echipa a săpat mai adânc. O analiză imunohistochimică a creierului de șobolan a dezvăluit activarea cortexului prefrontal (PFC) și a nucleului accumbens (NAc) la șobolanii supuși la stres, după ce au ingerat suspensie de ceai matcha. Aceste regiuni formează o parte importantă a circuitului dopaminei și sunt esențiale pentru controlul nivelurilor de dopamină din creier. Activarea lor, indicată de o creștere a numărului de celule care exprimă c-Fos, un indicator important al activității neuronale, ar crește nivelul de dopamină, ceea ce ridică starea de spirit a individului. Șoarecii expuși la stres cu un timp de imobilitate mai scurt au avut un număr mai mare de celule c-Fos-pozitive în zona tegmentală ventrală (VTA) în creierul lor (care inițiază activitatea dopaminei), precum și în PFC și NAc, ceea ce indică un nivel neuronal mai mare. activitatea și producția de dopamină. În schimb, niciunul dintre aceste efecte nu a fost observat la șoarecii toleranți la stres.

Acest lucru a fost întărit de o altă constatare – administrarea de blocanți ai receptorilor dopaminergici D1 la șobolani expuși la stres a anulat efectele antidepresive ale suspensiei de ceai matcha. Dr. Koroshi leagă totul împreună. „Aceste rezultate indică faptul că praful de ceai matcha exercită un efect asemănător antidepresiv prin activarea sistemului dopaminergic din creier, iar acest lucru este afectat de starea mentală a unui individ.”

Dr. Koroshi este, de asemenea, optimist cu privire la implicațiile viitoare ale cercetării lor. La evaluarea antidepresivelor la indivizi, ar trebui luate în considerare și diferențele în starea lor mentală, având în vedere cât de sensibili au fost șobolanii expuși la stres la efectul suspensiei de ceai matcha, dar șobolanii toleranți la stres nu au fost. „Incorporarea matcha în programele de promovare a sănătății are potențialul de a-și îmbunătăți în linii mari utilitatea”, spune el. Iată pentru îmbunătățirea sănătății mintale cu ingrediente alimentare mai sigure!

Referință: „Efectul asemănător antidepresiv al pudrei de ceai matcha prin activarea sistemului dopaminergic la șobolani dependent de stresul izolării sociale” De Yuki Kurauchi, Yuki Ota, Keigo Matsuda, Wakana Sanematsu, Hari Prasad Devkota, Takahiro Seki și Hiroshi Katsuki, Jan 22, 2023, disponibil aici. Nutrienți.
DOI: 10.3390/nu15030581

Despre profesorul asociat Yuki Kurauchi

Dr. Yuki Kurauchi este profesor asociat la Departamentul de Științe Chimice Farmaceutice din Școala Absolventă de Științe Farmaceutice, Universitatea Kumamoto, Japonia. El deține un doctorat în științe farmaceutice și are peste 100 de lucrări de cercetare la credit. Munca sa se concentrează pe utilizarea abordărilor farmacologice pentru a trata tulburările sistemului nervos central. Interesele sale specifice de cercetare includ analiza comportamentală a pacienților cu anxietate, baza neurochimică a stresului generat de ierarhia socială și analiza mecanismelor patogene ale migrenei.

READ  Noile rezultate sugerează posibilitatea combinării fizicii cuantice clasice cu fizica nucleară