Nutriționistul celebru de pe Channel 7 ne împărtășește cele mai bune sfaturi pentru a pierde în greutate

Sarah DiLorenzo este femeia la care se adresează vedetele atunci când vor să arate cel mai bine.

Nutriționistul celebru are o mulțime de clienți pe Channel Seven, inclusiv gazda Sunrise Natalie Barr și vedeta Weekend Sunrise Monique Wright.

Ea a supravegheat, de asemenea, scăderea taliei a gazdei de weekend Matt Doran, care a slăbit recent 18 kg cu ajutorul ei.

Și duminică, Di Lorenzo a împărtășit sfaturile ei pentru a pierde în greutate Daily Telegraph.

Ea a spus despre metoda ei: „Oricine poate slăbi, doar intri într-un deficit pentru o perioadă, dar nu există o soluție rapidă, asta este pe termen lung”.

„Îmi doresc să slăbesc și să o mențin pe viață”, a adăugat ea.

Vedete: Dieteticianul celebru are o mulțime de clienți pe Channel 7, inclusiv gazda Sunrise Natalie Barr (stânga) și vedeta Weekend Monique Wright (dreapta)

READ  Totem GT Super actualizează clasicul Alfa Romeo Giulia cu un motor V6 twin-turbo

Ea a spus despre metoda ei: „Oricine poate slăbi, doar intri într-un deficit pentru o perioadă, dar nu există o soluție rapidă, asta este pe termen lung”. „Am să slăbesc și să o mențin pe viață”

Sfaturile lui Sarah includ să nu săriți niciodată micul dejun, să faceți din prânz cea mai mare masă a zilei și să luați cina dintr-o farfurie mică.

Ea adaugă că ar trebui să mănânci carbohidrați devreme în timpul zilei și să mănânci fructe și nuci ca gustări.

În cele din urmă, le spune clienților săi să nu subestimeze niciodată puterea somnului, a apei și a exercițiilor fizice.

Slăbit: am supravegheat și talia micșorată a gazdei de weekend Matt Doran (foto), care a slăbit recent 18 kg cu ajutorul ei.

Di Lorenzo este autorul cărții The 10:10 Diet: The Healthy Way to Lose 10 Pounds in 10 Weeks.

Într-un interviu recent cu Hei ho! stil de viataClienta lui Di Lorenzo, Natalie Barr, 53 de ani, a dezvăluit că a fost cea mai bună [she’s] vreodată” după ce a adoptat o abordare „înapoi la bază” a sănătății ei.

„Fac sport în mod regulat, mănânc bine de cele mai multe ori, elimin zahărul și mă asigur că dorm suficient”, a spus ea.

potrivi! Într-un interviu recent cu Yahoo! Lifestyle, clienta lui Di Lorenzo, Natalie Barr, 53 de ani, a dezvăluit că a fost cea mai bună [she’s] „După ce a adoptat o abordare „înapoi la bază” a sănătății ei

Natalie a dezvăluit că rutina ei săptămânală de fitness constă în Pilates, cursuri Extended Barre, mers pe jos și alergare.

Cititorul de știri folosește în mod regulat și o mască de față cu alge verzi de la marca australiană de îngrijire a pielii Dermaviduals.

Natalie a explicat că preferă Dermaviduals pentru că produsele lor nu conțin „substanțe chimice rele”.

Proaspăt: cititorul de știri folosește în mod regulat și o mască de față cu alge verzi de la marca australiană de îngrijire a pielii Dermaviduals.