iulie 3, 2022

Obiectiv Jurnalul de Tulcea – Citeste ce vrei sa afli

Informații despre România. Selectați subiectele despre care doriți să aflați mai multe

Studiul relevă consecințele psihologice ale două tipuri distincte de umor la pacienții depresivi

Oamenii spun adesea că râsul este cel mai bun medicament, dar tot umorul este egal? Potrivit unui studiu publicat în Rapoarte științifice ale naturiiÎn ciuda faptului că multor oameni le place să glumească despre stresul lor, umorul fără stres este cel mai bun pentru reglarea emoțională.

Experiențele adverse se întâmplă tuturor, dar oamenii care nu s-au luptat niciodată cu depresia își pot recupera mult mai ușor decât persoanele care au antecedente de depresie. Acest lucru se datorează lipsei de reglare emoțională la persoanele care au fost anterior depresive, indicând necesitatea de a înțelege și de a îmbunătăți abilitățile de reglare emoțională la această populație.

Umorul este o strategie de reglare emoțională pozitivă pe scară largă, despre care cercetările anterioare au arătat că poate atenua rezultatele negative. Umorul vine în diferite genuri, cu ceva umor bazat pe tensiune (adică, povestirea de glume despre factorii de stres) și unele umor care distrag atenția (adică, povestirea de glume în afara subiectului). Acest studiu își propune să înțeleagă efectele fiecăruia dintre aceste tipuri de umor asupra îmbunătățirii emoțiilor negative la persoanele cu depresie reflexă.

Autoarea studiului, Anna Branica, si colegii sai si-au recrutat proba din clinicile de psihiatrie ambulatoriu. Eșantionul final a fost format din 94 de participanți, 65 de femei și 29 de bărbați, cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani. Toți participanții au trebuit să scape de depresie. Participanții au fost împărțiți aleatoriu în trei grupuri: umor legat de stres, umor non-stres și organizare non-umor (control).

În acest studiu, subiecții au ajuns personal la laborator și au finalizat procedurile de auto-raportare a emoțiilor, apoi au fost încurajați să-și împărtășească situațiile stresante. În starea de stres, participanții au notat de ce se temeau și apoi au răspuns la o serie de întrebări până când rezultatul a fost absurd. Pentru tensiunile care nu sunt legate de stres, scenariul umoristic include o persoană fictivă necunoscută. Participanții la control au identificat părțile pozitive și negative ale scenariului.

READ  Tennessee reia răspândirea vaccinului; CDC spune că gripa și virusurile sunt în creștere

Toți participanții au răspuns la întrebări și apoi au avut o întârziere în care au vizionat un videoclip despre natură. Apoi, au răspuns la mai multe întrebări despre videoclip și cât de mult s-au gândit la situația lor stresantă în timpul videoclipului.

Rezultatele au arătat că ambele tipuri de umor au fost capabile să îmbunătățească emoția, tensiunea și gândurile intruzive mai bine decât intervenția non-umoristică. În ciuda acestui fapt, efectele pozitive ale intervenției legate de umor au fost de scurtă durată, participanții revenind la valoarea inițială la aproximativ 20 de minute după intervenția. Capacitatea unui individ de a folosi umorul în fața suferinței nu este afectată negativ de simptomele depresive.

Cercetătorii au emis ipoteza că umorul legat de stres ar avea rezultate mai bune decât umorul nestresant, dar acest lucru s-a dovedit a fi inexact. Ambele tipuri de umor au avut efecte similare asupra emoțiilor pozitive, dar umorul nestresant a avut rezultate mai bune atunci când a fost vorba de îmbunătățirea sentimentelor negative, stresului și gândurilor intruzive.

Acest studiu a făcut pași mari în înțelegerea umorului ca instrument de reglare a emoțiilor. În ciuda acestui fapt, încă are limitele sale. O astfel de limitare este că această cercetare se limitează la efectele pe termen scurt ale umorului și este posibil ca efectele pe termen lung să fie diferite. În plus, acest studiu nu a avut o intervenție care să nu fie dependentă nici de umor și nici legată de stres. Cercetările viitoare ar putea include acest lucru.

Studiul, „Efecte diferențiate ale umorului legat de stres și nelegat de stres în depresia remise‘, scris de Anna Branica, Iona Wojkovic, Anna Orilska, Anna Z.

READ  Sonda spațială DAVINCI a NASA se cufundă în atmosfera infernală a lui Venus