Care țară face cel mai mult exercițiu?

• Un sondaj Ipsos a întrebat 21.000 de adulți despre obiceiurile lor de exercițiu.
• Oamenii din Olanda sunt cei mai activi din punct de vedere fizic, petrecând mai mult de 12 ore pe săptămână făcând exerciții sau făcând sport.
• Mai mult de jumătate (58%) dintre persoanele din cele 29 de țări chestionate doresc să exercite mai mult.
• Bărbații petrec 90 de minute (în medie) mai mult exercițiu fizic decât femeile în fiecare săptămână.

Exercițiile fizice s-au dovedit a ne menține în formă și sănătoși pe măsură ce îmbătrânim – Reducerea riscului de demență Și Sporiți sistemul nostru imunitar.

Însă mai mult de jumătate dintre noi consideră că nu practică suficient sport, potrivit lui A Nou sondaj global asupra tendințelor exercițiilor fizice.

Ipsos a întrebat peste 21.000 de adulți din 29 de țări cât de activi sunt. Iată câteva dintre principalele rezultate:

Ce țări practică cel mai mult și cel mai puțin?

În medie, oamenii petrec aproximativ șase ore activi în fiecare săptămână, aproximativ o oră în fiecare zi.

Oamenii din Olanda sunt cei mai activi din punct de vedere fizic, petrecând mai mult de 12 ore pe săptămână făcând exerciții sau făcând sport, urmate de oameni din Germania și România, care petrec amândoi aproximativ 11 ore.

La celălalt capăt al scalei se află oameni din Brazilia, Japonia, Italia, Chile și Franța, care se angajează în mai puțin de patru ore de activitate fizică în fiecare săptămână.

Una din trei persoane din Japonia (34%) a declarat că nu face deloc exerciții fizice, comparativ cu doar 4% din oamenii din Olanda, în timp ce media globală este de 14%.

Ce îi împiedică pe oameni să facă mișcare?

Peste jumătate (58%) dintre oameni doresc să joace mai multe sporturi în cele 29 de țări chestionate, doar 6% spunând că vor să joace mai puțin.

Lipsa de timp a fost principalul motiv pentru care oamenii și-au dat motivul pentru a nu face mai mult exercițiu, urmat de lipsa banilor și apoi vremea fiind fie prea caldă, fie prea rece.

Lipsa facilităților de gimnastică – sau a oamenilor de jucat – Completați primele cinci motive pentru care oamenii nu fac exerciții fizice atât de mult pe cât și-ar dori.

Care este cel mai popular sport sau formă de exercițiu?

Fitness-ul a fost cea mai frecventă formă de exercițiu – unul din cinci adulți l-a exercitat săptămânal, urmat de alergare (19%), ciclism (13%), fotbal (10%) și înot (9%).

Rugbyul, hocheiul pe gheață și terenul au fost cele mai puțin practicate sport – cu doar 1% – în timp ce mai mult de o treime dintre oameni nu au practicat niciun sport în timpul săptămânii.

Există un decalaj de gen în fitness?

Sondajul a constatat că bărbații petrec 90 de minute (în medie) mai mult exercițiu fizic decât femeile în fiecare săptămână.

Bărbații din Olanda sunt cei mai activi, spunând că petrec 15,2 ore într-o săptămână obișnuită făcând exerciții în medie. Bărbații brazilieni și japonezi petrec cel mai puțin timp în medie pe săptămână (3,4 și respectiv 3,9 ore).

Cele mai active femei sunt în Germania, urmate de olandeze și române. Femeile italiene, braziliene și japoneze au raportat cel mai mic timp mediu pe săptămână petrecut la exerciții.

Kate Whiting, Scriitor principal, conținut formativ

Este uimitor Articol – mărfuri A fost publicat pentru prima dată în Forumul Economic Mondial

Fiți la curent cu toate ideile.
Răsfoiți știrile, într-o zi de e-mail.
Abonați-vă la Qrius