Julianne Hough tocmai a împărtășit gustarea ei preferată și este plină de proteine ​​și fibre

De la moștenirea ei, Julianne Hough a fost o forță de pionierat în industria sănătății și wellness Dansând cu stelele Și coregraful câștigător al premiului Emmy până în prezent, servește ca partener strategic pentru brand și un contribuitor la Mușcături de blender.

Blender Bites, o marcă de smoothie-uri instant, se mândrește cu produsul său inovator. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați apă sau lichid la alegere într-unul dintre cuburile de suc congelat sau frappe, agitați sau amestecați și beți. Este atât de ușor și pentru cineva ca Hough care are un program constant încărcat, ușurința este cheia.

În aceste întrebări și răspunsuri cu Mananca bineHough a vorbit despre Blender Bites (inclusiv despre aromele ei preferate ale produsului), precum și despre rutina ei de dimineață, despre blenderul ei preferat actual și multe altele.

Legate de: Ce se întâmplă cu corpul tău când bei suc în fiecare zi?

Mananca bine: Când ați încercat prima dată Blender Bites și ce v-a făcut să doriți să deveniți partener de marcă?

Hough: Am încercat pentru prima dată Blender Bites la începutul acestui an și mi-a plăcut imediat! Îmi place gustul, comoditatea și beneficiile suplimentare pentru sănătate din toate produsele lor. Am fost, de asemenea, impresionat de angajamentul companiei de a folosi ingrediente de înaltă calitate, organice și durabile și că acestea sunt pre-porționate fără a folosi plastic intern. Am decis să fac partener cu Blender Bites pentru că cred în misiunea companiei de a face alegeri mai sănătoase și mai bune pentru tine accesibile tuturor.

De asemenea, sunt încântat că Blender Bites este o companie fondată și condusă de o femeie – este cireașa de pe deasupra!

Mananca bine: Care este aroma ta preferată de Blinder Bites?

Hough: Îmi place Mindful Mocha 1-Step Frappe, un amestec fără lactate de cafea, cacao și lapte de cocos, cu beneficii funcționale pentru sănătate, cum ar fi vitamine și ciuperca coama de leu pentru cunoaștere. Mindful Mocha este o modalitate excelentă de a obține un plus de energie și de a vă concentra dimineața sau după-amiaza! Dar este greu să alegi un favorit. Când nu consum cofeină, Daily Defen-C este smoothie-ul meu zilnic cu 2 miliarde de probiotice, ghimbir, turmeric și alte proprietăți de stimulare a sistemului imunitar care mă fac să mă simt cât mai bine. De asemenea, îmi place că are gust de cremă de portocale delicioasă și sănătoasă!

Mananca bine: Apropo de blendere, ai un blender preferat? Ce detalii sunt în aparatul tău preferat de smoothie?

Hough: În prezent, ador Beast Health Blender pentru puterea și estetica sa, dar atunci când sunt într-o situație dificilă, îmi place că pot amesteca sau agita Blender Bites. Când ies cu avionul pe ușă, pot opri blenderul, pot adăuga tabletele în cana de amestecare, pot adăuga lichidul meu preferat în ziua respectivă și pot fi pe drum într-un singur pas simplu.

Mananca bine: Ai o rutină de dimineață de care te ții?

Hough: Da! Rutina mea de dimineață mă ajută să mă simt centrat și întemeiat. De asemenea, mă ajută să-mi încep ziua într-o notă pozitivă. Ma trezesc in fiecare zi la 6 dimineata, chiar si in weekend. Imediat ce mă trezesc, beau un pahar cu apă cu lămâie, care ajută la hidratarea și energizarea organismului. Meditez timp de 10 minute în fiecare dimineață, ceea ce mă ajută să-mi limpezească mintea și să mă concentrez pe ziua care urmează. Fac și 45 de minute de mișcare și mănânc un mic dejun sănătos.

Mananca bine: În afară de smoothie-uri, aveți o gustare preferată care vă ajută să vă simțiți plini de energie pe tot parcursul zilei?

Hough: Una dintre gustările mele preferate sunt migdalele! Îmi plac proteinele, fibrele și grăsimile sănătoase pe care le oferă. De asemenea, iubesc caju și nucile!

Mananca bine: Ce înseamnă pentru tine „a mânca bine”?

Hough: Cred că a mânca bine înseamnă a mânca alimente care îți hrănesc corpul și mintea. Mă concentrez pe consumul de alimente organice, întregi, neprocesate, care sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. De asemenea, mă asigur că primesc suficiente proteine ​​și fibre, ceea ce mă ajută să mă simt plin și mulțumit. Nu cred în dieta restrictivă. În schimb, mă concentrez pe a face alegeri sănătoase de cele mai multe ori și să-mi permit să mă răsfăț din când în când cu plăcerile mele vinovate preferate. De asemenea, cred că este important să-ți asculți corpul și să mănânci când ți-e foame și să te oprești când te simți sătul. Cel mai bun mod de a mânca bine este să găsești ceea ce funcționează pentru tine și să-ți asculți corpul.

urmatorul: Ingredientul surprinzător pe care Michael Symon îl adaugă în supa de roșii